altezza corporea - 100 ± 10% o 20 %.
Nel tempo, per motivi di semplicità, questa formula ha gradualmente sostituito quella di Bernhardt.
Per esempio:
altezza 176 = 176 cm - 100 cm = 76 kg ± 10% = da 69 a 84 kg.
Secondo altri autori invece 76 kg ± 20% = da 61 a 91 kg.
Lo svantaggio della formula è che non tiene in considerazione né il sesso né l'età.
